うつ病になってすぐ、スマホを変えた。 誰とも連絡をとれない状況を作った。 1週間ほどして、本当に連絡したい人にだけ個別にSMSを送り、LINEで友達になった。 人数は7人。 現状を説明すると、みんなすごく心配してくれて、1日中誰かしらとLINEをしてた。 そ…