不安障害やうつ病の症状は人それぞれ。 同じように、もちろん過ごし方も人それぞれですね。 私は当初「不安障害ってやつだな」と自己診断をしていました。 漠然とした不安感を感じた時、すぐにネットで検索しての自己診断。 その不安感が死へ直結しそうにな…

会社に再度診断書が出る旨伝えたところ 「勤続年数がすくないから◎月までに復職するか退職するか決めてください」 と、突然リミットを告げられた。 え、なぜ初回診断書を出した時に言ってくれなかったのか。 突然、近すぎるリミットを告げられてパニックにな…

診断書には「〇か月間の加療・療養が必要です」というような記載がありました。 （初回の診断書コピー取っておけば良かった） 何月末まではって書いてくれると一番気持ち的に楽なんですけどね。 １５日とかに診断書もらっちゃうと、〇月１５日までかぁってな…

初診を受けるための当日休暇の電話。 初診後「明日別の心療内科に行くので明日もお休みさせてください」の電話。 それ以降、２件目の心療内科で診断が出てからはすべて母が会社とコンタクトを取っています。２回目電話をした時も泣いて泣いて全く話にならな…

休職中、特段何もしておらず、１日に何度か「みんなが働いているのに何もしてない私はクズだな」と思い涙を流しております。 何か勉強してみようかなぁ・・。 休んでる間に考えることといえば「傷病手当について」や「失業保険について」なのですが、それは…

◇辞めたとして、失業保険の手続きって面倒臭いんだろうなぁ・・いくらもらえるんだろう ◇辞めたとして、次の仕事すぐに見つかるかなぁ・・休職したことはネックになるよなぁ・・ ◇もう正社員としてバリバリ働く無くても生きていけるっていう手段なにかないか…

休職して１か月強。 有給を使い切るらしく、今月も通常通り給与が振り込まれる予定です。 来月から傷病手当になりますね。 毎朝「私今日から仕事いけって言われたら行けるのかな」って考えるんですけど、毎日涙がポロポロ出てくるので、まだいける状態ではな…

悪い事の方が多すぎるんですけど、良かった事もあります。 ◇仕事に行かなくていい ◇友人関係を整理しても陰口言われない ◇オープンにするとみんなが優しい ここでは2つ目の「友人関係を整理しても陰口言われない」ですが、もともとスマホの乗り換えを５月・…

十年も過ぎたＯＬ生活の中で、まさか自分がうつ病になるなんて思いもしませんでした。でも、ある日突然。本当に。突然中の突然。「これが突然ってことかぁ！」と思うくらい突然キタんです。 別にいつもと変わらない。誰かに嫌なこと言われたとかそんなことな…